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2008.04.07 (Mon)

元気の源は「ほどほど」の心がけ

●元気の源は「ほどほど」の心がけ

  斉藤茂太『「ほどほど」で人生はうまくいく』

 
 モタ先生は、お医者さんでしかも精神科医でしたから、
 心身の健康こそが、現代人にとって大切だと言われました。

 そのためには何事も「ほどほど」がいいそうです。

 酒や煙草も「ほどほど」に・・・。

 食事も腹八部目、「ほどほど」に・・・。

 仕事もやり過ぎるもせず、
 怠けもせず「ほどほど」に・・・。

 運動も同じく「ほどほど」に・・・。

 「ほどほど」なら、うまくいくのです。

「ほどほど」で人生はうまくいく―モタさん流「仕事」「健康」「人間関係」のバランス術「ほどほど」で人生はうまくいく―モタさん流「仕事」「健康」「人間関係」のバランス術
(2004/12)
斎藤 茂太

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