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2008.04.10 (Thu)

起きることが楽しみになる「おいしいエサ」を用意しておくことだ。

●起きることが楽しみになる「おいしいエサ」を用意しておくことだ。

    斉藤茂太『グズをなおせば人生はうまくいく』


モタ先生が、朝、ベッドのなかで
グズグズしてなかなか起きられない人へアドバスすることは2つ。

1つは、「いい眠り」を確保すること。

つまり健康的で十分な睡眠をとること。


もう1つは、起きることが楽しみになる
「おいしいエサ」を用意しておくこと。

あなたはどんな楽しみがあれば、
ベッドから跳ね起きたくなりますか?

グズをなおせば人生はうまくいく―ついつい“先のばし”する損な人たち (だいわ文庫)グズをなおせば人生はうまくいく―ついつい“先のばし”する損な人たち (だいわ文庫)
(2006/03)
斎藤 茂太

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