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2008.04.16 (Wed)

ストレスで、ストレスを吹っ飛ばそう!

●ストレスで、ストレスを吹っ飛ばそう!

     斎藤茂太著『モタさんの「逆転発想」のすすめ』


「STRESS」で、ストレスを吹っ飛ばそう!


「STRESS」とは、

SーSPORTS(スポーツ)

TーTRAVEL(旅行)

R-RECREATION(気晴らし)

EーEAT(食事)

SーSLEEP(睡眠)

SーSMILE(笑い) または SHOPPING(買い物)のこと。


つまり、ストレスが溜まっているときは、
このうちの好きなことをすればよいのだそうです。

モタさんの「逆転発想」のすすめ―コンプレックスを「力」に変える秘密の方法モタさんの「逆転発想」のすすめ―コンプレックスを「力」に変える秘密の方法
(2006/04)
斎藤 茂太

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