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2007.05.08 (Tue)

習慣。この小さな行動の繰り返しが人生をつくります。

習慣。この小さな行動の繰り返しが人生をつくります。

   日野原重明『続 いきかた上手』


よい生活習慣をもつことで、
ほとんどの病気は予防できるそうです。

ガンも心筋梗塞も脳卒中も生活習慣病。

つまり長年のよくない生活習慣、
自分自身でつくっている病気なのです。

何かよくない生活習慣に気づいたら、
すぐに変えることが大切ですね。
EDIT  |  07:40  |  日野原重明先生  |  TB(0)  |  CM(0)  |  Top↑

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